ENSALADAS DELICIOSAS

QUIERO COMPARTIR CON MIS  AMIGAS Y AMIGOS ESTAS  DELICIOSAS ENSALADAS.

FÁCILES DE PREPARAR Y ADEMAS ESTAS NOS AYUDAN A BAJAR DE PESO Y VIVIR MUY SANOS.

COMOS USTEDES PUEDEN MIRAR LOS INGREDIENTES SON:

• TOMATES
• LECHUGA
• CEBOLLA PAITEÑA
• QUESO
• PEPINILLO
• UVAS
• CULANTRO
• CEBOLLINES

PARA EL ADEREZO

• ACEITE DE OLIVA
• LIMÓN  O VINAGRE DE FRUTAS
• SAL

TAMBIÉN PUEDEN REALIZAR UN DELICIOSA VINAGRETA

EN UN RECIPIENTE COLOCAMOS UN POCO DE VINAGRE DE FRUTAS, UNA PIZCA DE SAL, UN POQUITO DE MOSTAZA, ACEITE DE OLIVA UNAS GOTAS Y POR ÚLTIMO AÑADIR ORÉGANO; MEZCLAR.

TAMBIÉN PUEDEN AÑADIR LA FRUTA QUE MÁS LES GUSTE.